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2023年3月

  • 2023年3月25日
  • 2023年3月25日

トレーナーが教えるダイエットのための正しいお酒の飲み方

ダイエット中でもお酒を楽しみたいと思っている方は多いでしょう。 この記事では、ダイエット中にお酒を飲む際の注意点やアルコールの種類、おすすめのおつまみについて解説します。 うまく付き合うことで、ダイエットを続けながらお酒も楽しめます。 お酒(アルコー […]

  • 2023年3月22日
  • 2023年3月23日

【意味ない?】ファスティングの正しいやり方と5つ効果【準備期から回復期まで解説】

健康運動指導士&アスリートフードマイスターのMORITOです。 本記事では、昨今、大人気のファスティング(断食)について解説していきます。 ファスティングとは、一定期間食事を断つことで身体に様々な効果をもたらすとされるダイエット法、健康法のことです。 […]

  • 2023年3月15日
  • 2023年3月17日

【講演会】福岡県で健康に関する講師を探している方へ【ダイエットセミナー】

健康運動指導士・健康経営アドバイザーのMORITOです。 本記事は福岡県内で以下の講演会、セミナーを検討されている方へお届けする内容となっています。 ・健康づくりセミナー 〜生活習慣病予防について〜 ・ダイエットセミナー 〜食事と栄養とカロリーについ […]

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BODY NAVIGAION

健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。

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