カロリーオフやエナジードリンクの恐怖




 

ドリンク

こんにちは。

MORITOです。

カロリーオフ飲料やエナジードリンクは皆さん飲みますか?

私は摂りすぎに対しては否定的なのであくまで摂りすぎの皆さんは気を付けてくださいね。

カロリーオフってなんで可能なの??

何故でしょうか??(*’▽’)

カロリーオフの飲料には合成甘味料がたくさん使用されています。

合成甘味料に触れてますのでもしよければご確認ください。

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アスパルテームやスクラロース、アセスルファムKなどが有名です。

上記は化学合成物質であり体内では代謝できません。つまり栄養とは言い難い物資であるという事です。

人間の舌が「甘く感じる」それだけの物質です。

ダイエットにはつきもの

ダイエット飲料には上記の合成甘味料がつきものです。

代謝されないという事はカロリーとしてエネルギーにならないという事です。

直接的に太るわけではないので推奨されているのでしょうか?

糖分がなくとも甘味を付けることができるのでカロリーオフで甘いものが作れてしまうんですね。

合成甘味料は危険なの?

「コーヒー」の記事でも紹介しましたが

リンパに異常をきたす事例がありました。

成分によってはまだ賛否両論です。

私はダイエットをどうしても成功させたいと強く願っている方には短期間、もしくは単発での摂取は危険性を伝えたうえで選択肢として提案します。まだ研究が発展途上というのも理由です。

ただ長期に渡って摂取するのは避けたいですね。

エナジードリンクの危険性

今はコンビニなどに何種類ものエナジードリンクと呼ばれる飲料を見かけます。

大量のカフェインと糖分。タウリンやカラダが元気になりそうなものがいっぱい含まれていますね。

私も味が大好きで一時期飲んでました。

エナジードリンクにも合成甘味料が当然使用されています。またカフェインの大量摂取はカラダの負担がすごく大きいんです。糖分もかなり高いので血糖値も急上昇。いくつか事件も起きています。

ある事例です。

「心臓に疾患を持っていた方がレッド〇ルを4缶一片に飲んでしまったところ急性的なカフェイン摂取による心臓発作を起こしました。それが原因でその方はお亡くなりになってしまいました。」

「ある女性が心臓の不整脈で亡くなりました。その方が死亡前に二日続けて大きいサイズのエナジードリンクを飲んでいたことが後々分かりました。」

という悲しい事件も実際に起きています。もちろんたくさん飲んでも元気に生活している方もいるんでしょうが事件があったことも受け止める必要があります。

まとめ

私はカロリーオフの飲料を短期間で脂肪を落とすときに利用したりします。

危険性をある程度理解した上でですが。

常時飲むにはあまりにリスキーに感じるので皆さんも毎日飲むのはもしよかったら控えて頂ければ幸いです。味は確かにカロリーオフにしては美味しすぎますよね。異常です。

日本は添加物の使用の許可の範囲が広いですから我々は自分の身は自分で。大切な方の身は我々で守らなければなりません。

少しでもお役に立てれば幸いです。

MORITOでした。

 

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