- 2020年1月24日
- 2021年4月4日
【太る?】女性におすすめ!ダイエットに効果的な人気プロテイン3選
MORITO こんにちは! トレーナー歴11年のMORITOと申します。 突然ですが、あなたは、プロテインって飲んでますか? 本日は、「飲めば太る」とよく女性に誤解されている”プロテイン”について解説します。 特に「女性に […]
MORITO こんにちは! トレーナー歴11年のMORITOと申します。 突然ですが、あなたは、プロテインって飲んでますか? 本日は、「飲めば太る」とよく女性に誤解されている”プロテイン”について解説します。 特に「女性に […]
Name こんにちは。健康運動指導士のMORITOと申します。 先日こんなツイートをしたところ思ったよりも反応を頂けました(^^) 筋肉の体積でNO1と有名なのは"大腿四頭筋"です(^^) が、大腿四頭筋は複合筋なの […]
こんにちは。 MORITOです。 あなたは「リバウンド」を経験したことはありますか? ジムに通っているお客様からは… 「急激に痩せるとリバウンドしちゃう!」 「せっかく運動して痩せたのにリバウンドしちゃった」 などなどお話を伺います。 […]
MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 「ペプチドってよく聞くけど結局なに?」 という質問を受けました。結構マニアックですよね。ww 結論、ペプチドとは「たんぱく質」をめちゃくちゃ細かく […]