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トレーニング

  • 2018年4月4日
  • 2021年1月14日

【POF法】ポジションフレクション法とは?【筋トレのコツ】

痩せたい兎 ポジションフレクション法(POF法)ってどうやったらいいの? 筋トレの効果倍増らしいじゃん。 「POF法(ポジションフレクション法)」は、筋トレの手法の一つですね。 集中的に鍛えることができるのでトレーニングに慣れてきたらおすすめです。 […]

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BODY NAVIGAION

健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。

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