- 2019年10月17日
- 2021年8月23日
しっかり噛んで食べて!咀嚼がシワやたるみ、栄養摂取にも深く関わっている!知らないと危険!!
MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 皆さんお食事はゆっくり時間をとって、よく噛んで食べてますか?? 今回のテーマは「咀嚼がシワやたるみ、栄養の吸収にも深く関わっている!」という内容です。 &nbs […]
MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 皆さんお食事はゆっくり時間をとって、よく噛んで食べてますか?? 今回のテーマは「咀嚼がシワやたるみ、栄養の吸収にも深く関わっている!」という内容です。 &nbs […]