BODY NAVIGATIONのダイエットサポートプラン

ボディメイク＆ダイエットサポートのBODY NAVIGATIONです。

BODYNAVIGATIONはあなたの身体を変える専門家集団です。

基本的には「ダイエット」のサポートをおこなっています。

目標減量体重を達成するまで永久サポートのサービスです。

身体を変えるためには以下の3つの要素が絶対に欠かせません。

運動健康的な身体づくり
だけでなく
美ボディを構成する
筋肉の立体感は
運動しないと作れない。

栄養
筋肉、皮膚の材料
である栄養素を
摂取するのはもちろん
健康的な毎日を
過ごすために
何を摂るかが重要。

休養
人は人生の3分の1を
睡眠で過ごす。
休養がおろそか
になると健康的な
毎日を送ることが
できない。

BODY NAVIGATIONチームでは、健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士からなる専門家のボディメイクプログラムであなたのダイエットを徹底的にサポートしていきます。

ダイエットの成功カギは”正しく継続すること”

毎日、トレーニングしたって、食事を適当に減らしたってあなたの満足のいく成果は得られないはず。

ジムに毎日来ている人の身体が変わらないのは正しい継続ができていないから。

私たちはあなたの身体を正しく健康的に変えていきます。

サービス開始前に、個別面談をおこないます。

BODY NAVIGATIONの基本サービス

基本のプランに組み込まれるBODY NAVIGATIONが提供するサービスの一覧です。

管理栄養士によるあなただけの食事プランを提案します

生活リズムやあなたの体質、アレルギー、好き嫌いも含めてPFCバランスからあなたの食事を管理栄養士がプランニングします。

危険でリスクを伴う糖質制限などはせず、健康的に無理なく食事を摂りながら確実に成果を出していきます。

健康運動指導士による自宅でできるトレーニングプラン作成

BODY NAVIGATIONでは週に2回の自宅トレーニングをおすすめしています。

運動で減るカロリーはわずかなものですが運動でしか得られない膨大なメリットがあります。

あなたにピッタリのメニューを作成し、丁寧にご案内いたします。

質問し放題！あなたと専門家をつなぐチャットグループへ招待

あなたと身体の専門家でチャットグループを作成します。

24時間いつでもチャットを通して連絡OKです。

出先で「これ…食べても大丈夫かな？」とか、テレビ番組で紹介される健康食品やサプリメントに対して「これはいいものなのだろうか？」と疑問が生じる度に連絡ください。

我々の専門家の見解でお答えします。

※即返信が難しい場合もありますが、24時間以内に確実に返信をおこないます。

ほぼ毎日パーソナルトレーニングを受けているようなものですので、自然とあなたにも知識が蓄えられます。

週に1回フィードバック面談で、随時ダイエットの進捗を確認

週に1回、各60分程度のパーソナルトレーニング兼フィードバック面談をおこないます。

基本オンラインですが、物理的な距離が近い場合は対面でのフィードバックも可能です。

ダイエット中は二人三脚ですので、色々相談しながらあなたに適した方法でご案内します。

進捗確認も兼ねているので、疑問の解消やあらたなトレーニングの追加など方向修正をすることもあります。

追加オプション【必要に応じて自由にカスタマイズ】

プランとは別に必要に応じて追加できるオプションを紹介します。

【オンライン】柔道整復師による痛みへのアプローチ提案

身体に痛みがあったり、怪我があればなかなかトレーニングにも身が入りません。

BODY NAVIGATIONでは柔道整復師による施術や痛みへのアプローチ方法をオンラインでご案内可能です。

あなたの身体を楽にして、安心してトレーニングに打ち込むことができます。

【対面・オンライン】追加パーソナルトレーニング

基本プランに週に1回のパーソナルトレーニングは組み込まれていますが、それでは足りない！という方にはスポットで受け付けております。

質問したい！実際に聞きたい！という場合にご活用ください。

【オンライン】管理栄養士による食事相談

サポートプランのご案内

より多くの方へ、質の高いサービスを提供するためにプランを3つ用意いたしました。

それぞれ詳しくご案内します。

３キログラム減量するまで永久サポートプラン

とりあえず急いで体重を３キログラム落としたい方におすすめのプランです。

そんな方におすすめのプランです。

期間の目安は２か月～３か月程度です。

５キログラム減量するまで永久サポートプラン

ダイエット中級者や、本気でダイエットに取り組みたい方におすすめのプランです。

あなたが５キログラムの減量に成功するまで、私たちはあなたを離しません！

少しの勇気と、覚悟が必要な、本気で痩せたい方のプランです。

期間の目安は３か月～５か月程度です。

１０キログラム減量するまで永久サポートプラン

生半可な覚悟ではお申込みをしてほしくない１０キログラム減量するまで永久サポートプランです。

こちら側も相応のリスクを背負うのでしっかり面談させて頂きます。

本気度が低い方、やる気がない方、こちらの指示を受け止めてくださらない方にはお断りさせてもらってます。

一緒に頑張れる！と、信頼して頂いてる方にのみ提供する本気中の本気のダイエットプランです。

期間の目安は６か月～１０か月です。

BODY NAVIGATION 料金表

BODY NAVIGATIONの基本プラン

※すべて税抜価格

痩せるまで永久サポートですので、期間はあくまで目安です。

ダイエット成功までBODYNAVIGATIONはあなたを離しません。

追加オプション

基本的には追加オプションはなくても目標体重は達成可能です。

より綺麗な身体、動きやすい身体を作りというモチベーションの高い方におすすめしています。

※すべて税抜価格

さいごに

ご質問などがあればお気軽にお問い合わせください(^^)

30分の無料ヒアリングもおこなっております。

LINEより連絡お待ちしております！

最後までご覧いただきありがとうございました。