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2022年1月

ダイエット中にお寿司は何皿（何貫）まで食べていい？トレーナーが解説！

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。ダイエット中にお寿司は食べてもいいの！？こんな質問を受けましたので、本記事を作成しました。 MORITO ダ […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。「ちくわがダイエットにいいらしい…」「ちくわってどれだけ食べても太らない？」「ちくわダイエットで８ｋｇ痩せた！」こんな […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。ダイエット中の女性で意外に多くの方が悩んでいる”ニキビ”。…大変ですよね。ジムの現場でよく以下のような質問と悲鳴を聞きます […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。豆腐でダイエットすると太る！という噂を聞いたことはありませんか？私が現場に立っているジムでもお客様が噂していて、それは勘違 […]

BODY NAVIGAION

健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。