- 2019年10月3日
- 2021年8月20日
【筋トレには干し芋が鉄板!】何故干し芋が筋トレにいいのか解明!
MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは ”干し芋がダイエットや 筋トレにおすすめな理由” についてです。 先日こんなツイートを しました♪ 私は筋トレやダイエットの甘いもの食べたい欲求 […]
MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは ”干し芋がダイエットや 筋トレにおすすめな理由” についてです。 先日こんなツイートを しました♪ 私は筋トレやダイエットの甘いもの食べたい欲求 […]
こんにちは。 MORITOです。 あなたは「リバウンド」を経験したことはありますか? ジムに通っているお客様からは… 「急激に痩せるとリバウンドしちゃう!」 「せっかく運動して痩せたのにリバウンドしちゃった」 などなどお話を伺います。 […]