- 2023年3月15日
- 2023年3月17日
【講演会】福岡県で健康に関する講師を探している方へ【ダイエットセミナー】
健康運動指導士・健康経営アドバイザーのMORITOです。 本記事は福岡県内で以下の講演会、セミナーを検討されている方へお届けする内容となっています。 ・健康づくりセミナー 〜生活習慣病予防について〜 ・ダイエットセミナー 〜食事と栄養とカロリーについ […]
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MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 本日のテーマは”ラクトアイスの危険性について”です。 コンビニやスーパーで手軽に手に入るアイスですが、実はアイスには4種類に分類されていて、その中でもラクトアイ […]
こんにちは!MORITOです!(*´ω`*) 今回のテーマは「背中のトレーニング・プル系種目のコツと注意点」についてです! 背中は基本的に「引く」動作にて使われます。「引く」ことを「プル」といいますね。なので […]
こんにちは! 健康運動指導士&アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。 あなたはお腹のトレーニングと言えば何が思い浮かびますか? 多くの方はいわゆる「腹筋運動」が思い浮かぶのではないでしょうか? & […]