健康運動指導士・健康経営アドバイザーのMORITOです。
本記事は福岡県内で以下の講演会、セミナーを検討されている方へお届けする内容となっています。
・ダイエットセミナー 〜食事と栄養とカロリーについて〜
・自宅で実践できる運動を紹介！
・姿勢改善で痛みを軽減！
・健康経営について ～社員の健康は経営者の責任〜
私は2011年からフィットネス業界に参加し、東証一部上場企業のフィットネスクラブ責任者を経て、現在は健康経営や介護予防事業に携わって活動しています。
地域の活性化や、労働者の身体的、精神的な健康を支援したいと思い、本ページを執筆しました。
5分程度で確認できますので最後までお付き合いください。
福岡県で健康に関する講演をお考えの方へ
福岡県内で講演、セミナーを検討されている場合、一番手間がかかるのが講師の選出かと思います。
既存の講師では、なかなか集客ができなくなったケースや、新しいテーマを取り入れたい際に相談を頂きます。
私共であれば「健康」と大きなテーマから運動の実践や栄養指導まで実施可能です。
また、健康経営アドバイザーの有資格者でもありますので、経営者向けの講演も実施可能です。
次章で講師の紹介を致します。
講師紹介
講師を務めるMORITOの紹介です。
<所持資格>
・健康運動実践指導者
・健康運動指導士
・ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING トレーナー
・アスリートフードマイスター
・介護予防運動指導員
・レクリエーション・インストラクター
・社会福祉主事
健康に関する講演(セミナー)を行うメリットとは？
昨今、健康経営の観点から、従業員の健康に関する興味関心が世間一般でも広まってきています。
1つ要因として一般の方から、企業、組織まで健康の大切さを痛感する事態が2020年に発生しました。
ただでさえ、人口減少やそれに伴った労働人口の減少がささやかれてる最中に、健康を害した結果、仕事が回らない状況に陥ると、売上にも響き、後に従業員への身体的、精神的な疲労へも影響が起こります。
私たちの生活で、個々が健康的に日々を過ごす以上に重要なことはありません。
以下、健康をテーマに学ぶ機会を設けるメリットを解説します。
生活習慣病の予防につながる
生活習慣病は厚生労働省で以下のように定義しています。
生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。
引用：厚生労働省
健康について意識している方の方が多いとは思いますが、問題なのは「その知識が間違っているかもしれない」という点です。
・健康を意識して毎朝グラノーラを食べる
・たんぱく質補給のためにウィンナーやベーコンを食べる
ほんの一例ですが、健康だと信じて行っている行為が実は健康を害する可能性も否定できません。
従業員の生産性向上
身体が不調な状態でいい仕事はできません。
従業員の心身の健康は仕事の生産性をあきらかに向上させます。
社内の活発なコミュニケーションや、仕事への意欲、関心は健康の土台が前提です。
１人当たりの時間に対する成果にも大きな違いが表れるでしょう。
離職リスクの軽減と企業のイメージアップ
健康経営に取り組む企業は、世間からもいいイメージを持たれます。
「健康経営銘柄」や「健康経営優良法人」の認定を取得できればそのイメージも裏付けと共に企業の宣伝にもつながります。
最近では就職活動を行う大学生の4割が「従業員の働き方」や「健康への配慮」を意識して就活をしているというデータもあります。
引用：健康経営の推進について：経済産業省/ヘルスケア産業課
企業へのイメージアップは、就職を検討中の方にとどまらず、現在働いている従業員にも好印象を与えます。
結果、離職率が低下し、従業員にスキルとノウハウが蓄積することで企業の発展にも大きな影響を与えるでしょう。
保険負担料の軽減が期待される
従業員の健康は保険料負担の低減にもつながります。
社会保険など企業で負担している保険料は基本的に従業員と会社で半分ずつ折半しています。
今後、高齢の方が働く割合いが増えていく中、これは大きな問題になるリスクを備えています。
従業員の健康が保たれれば、無駄な医療費がかからず企業に負担を大きく下げることが可能です。
BODY NAVIGATIONで提供可能な講演(セミナー)一覧
私共で実施可能なセミナー一覧です。
基本的には、健康に関することであれば、医療領域を除いて講演することが可能です。
健康づくりセミナー 〜生活習慣病予防について〜
生活習慣病を軸に、食事習慣、運動習慣についてご提案する内容です。
生活習慣病の基礎的な知識から、日本の現状まで解説し、個人レベルで実施できる健康への取り組みを紹介します。
ダイエットセミナー 〜食事と栄養とカロリーについて〜
急激なダイエットではなく、健康的に、長期的に体重を落とすために基礎知識をレクチャーします。
カロリーとはいったい何なのか？
なぜ人は太るのか？単純そうに思えることを理屈で理解し、何をどのくらい食べれば、この期間でこれくらい痩せる！というのが腑に落ちる内容となっています。
スポーツトレーナ―の研修にも取り入れた実績のあるセミナーです。
自宅で実践できる運動を紹介！
自宅で、且つ道具を使用せずに行うことができる初心者向けの運動を提案します。
会場のスペースによって、立位の運動や、座位、背臥位、腹臥位の姿勢で行える運動が紹介可能です。
それぞれの種目に初心者向けのレベル①～上級者向けのレベル③まで紹介しますので、個々のレベルに応じて実践して頂けます。
姿勢改善で痛みを軽減！
肩こり、腰痛、肩の痛みは日々の姿勢が原因になることが多いです。
自分自身の姿勢を理解し、どう改善すべきか考える内容です。
数人のペアをつくり、それぞれ参加者同士で姿勢を評価しあう時間を設けているので、眠くならず、楽しみながら参加できるのも特徴です。
健康経営について ～社員の健康は経営者の責任〜
健康経営アドバイザーが、健康経営の基礎的な情報から、メリット、健康経営優良法人取得のフローを紹介します。
また、経営者の健康への実践として、食事や栄養、運動の実践においても紹介します。
従業員の方を思い浮かべながら参加して頂き、経営者自ら従業員にも参加を促したくなる内容です。
講演、セミナーのお問い合わせ先
以下の公式LINEよりメッセージをお願いします。
※ダイエットのキャンペーン時期においては、特殊な自動メッセージが届きますが、気にせずに必要事項を明記の上、返答をお願いします。
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まとめ
福岡県内で実施可能な健康セミナーの概要を説明しました。
ぜひ一度ご相談頂ければ、詳細をお伝えすることが可能ですので、ご連絡頂ければと思います。
