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ダイエット

  • 2022年4月15日
  • 2022年4月15日

手書きのダイエットノートのテンプレートを公開!レコーディングダイエットは書き方が大事!

こんにちは。健康運動指導士 兼 アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。 ダイエット指導をしていて、よく相談されることといえば「継続できない」という悩みです。 ダイエットを頑張っているのになかなか体重が減らない時は、くじけそう […]

  • 2019年12月7日
  • 2020年1月11日

【新常識】部分痩せは不可能!?部分痩せをする方法は?【ダイエット向け】

  こんにちは!MORITOと申します! 本日は「部分痩せは不可能!?ダイエットで部分痩せをする方法とは?」というテーマでお話致します。 ダイエットで考えると男性の場合は「筋肉だけを残して脂肪をそぎ落としたい」。 女性の場合は「ウェストや二 […]

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BODY NAVIGAION

健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。

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