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健康

【講演会】福岡県で健康に関する講師を探している方へ【ダイエットセミナー】

健康運動指導士・健康経営アドバイザーのMORITOです。本記事は福岡県内で以下の講演会、セミナーを検討されている方へお届けする内容となっています。・健康づくりセミナー〜生活習慣病予防について〜・ダイエットセミナー〜食事と栄養とカロリーについ […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。ダイエット指導をしていて、よく相談されることといえば「継続できない」という悩みです。ダイエットを頑張っているのになかなか体重が減らない時は、くじけそう […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。「歳を重ねるとだんだん痩せにくくなってくるのよね…」とジムでよく相談を受けます。 40代以上の方がよく口にし […]

Name こんにちは。健康運動指導士のMORITOと申します。先日こんなツイートをしたところ思ったよりも反応を頂けました(^^) 筋肉の体積でNO1と有名なのは"大腿四頭筋"です(^^) が、大腿四頭筋は複合筋なの […]

MORITO こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。あなたは電子レンジの怖いうわさを聞いたことはありませんか？・電子レンジって害があるらしい・電子レンジは危険性が高い・電子レンジで健康被害が出 […]

MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。本日のテーマは「ヘンププロテインがおすすめな理由について」です！そもそもヘンププロテインとは？？という点も深堀していきますので是非ご確認くださいませ！！(*´ […]

健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。安心安全なプロテインを語る上で絶対に外せないのが、”グラスフェッドプロテイン”です。グラスフェッドとは、飼育の方法の1つで、「牧草飼育 […]

MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。本日のテーマは”ラクトアイスの危険性について”です。コンビニやスーパーで手軽に手に入るアイスですが、実はアイスには4種類に分類されていて、その中でもラクトアイ […]