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健康経営アドバイザーとは？資格の価値と取得のための3つのステップ

企業の健康経営が注目をあびるようになり、その専門資格として健康経営アドバイザーが2016年より開始されました。企業向けに健康経営を促進するための知識のインプットとしても、今後の個人のキャリアアップにも活用できる可能性があるということで注目を集めてい […]

ダイエット中でもお酒を楽しみたいと思っている方は多いでしょう。この記事では、ダイエット中にお酒を飲む際の注意点やアルコールの種類、おすすめのおつまみについて解説します。うまく付き合うことで、ダイエットを続けながらお酒も楽しめます。お酒(アルコー […]

健康運動指導士・健康経営アドバイザーのMORITOです。本記事は福岡県内で以下の講演会、セミナーを検討されている方へお届けする内容となっています。・健康づくりセミナー〜生活習慣病予防について〜・ダイエットセミナー〜食事と栄養とカロリーについ […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。ダイエット指導をしていて、よく相談されることといえば「継続できない」という悩みです。ダイエットを頑張っているのになかなか体重が減らない時は、くじけそう […]

こんにちは。健康運動指導士兼アスリートフードマイスターのMORITO(Twitter)です。「歳を重ねるとだんだん痩せにくくなってくるのよね…」とジムでよく相談を受けます。 40代以上の方がよく口にし […]

Name こんにちは。健康運動指導士のMORITOと申します。先日こんなツイートをしたところ思ったよりも反応を頂けました(^^) 筋肉の体積でNO1と有名なのは"大腿四頭筋"です(^^) が、大腿四頭筋は複合筋なの […]

MORITO こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。あなたは電子レンジの怖いうわさを聞いたことはありませんか？・電子レンジって害があるらしい・電子レンジは危険性が高い・電子レンジで健康被害が出 […]

MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。本日のテーマは「ヘンププロテインがおすすめな理由について」です！そもそもヘンププロテインとは？？という点も深堀していきますので是非ご確認くださいませ！！(*´ […]