• 2021年1月30日
  • 2022年1月13日

【徹底解説】基礎代謝とは?筋肉との関係を知りダイエットに活かす方法

MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは”基礎代謝”についてです。   テレビや雑誌でも度々取り上げられ、ダイエットに重要だと言われる基礎代謝ですが、結論から述べると、基礎代謝に頼ってもダイエットは成功し […]

  • 2020年3月3日
  • 2020年3月3日

【男のダイエット】SAVASプロテインをおすすめしない理由5選【60点のプロテイン】

MORITO こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今日のテーマは「ザバスプロテインをおすすめしない理由5選」です。 おそらく日本で一番知名度の高いプロテインではないでしょうか? 始めて買ったプロテインはザバスでした!というトレーナーもかな […]

  • 2020年3月2日
  • 2021年1月23日

【トレーナーの意見】プロテインだけだとリバウンドするぞ!

MORITO こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今日のテーマは「プロテインだけでダイエットするとリバウンドするか?」です。 「プロテインを飲むだけでダイエットが成功した」みたいな話は巷に溢れています。 が、「プロテインのダイエットでリバ […]

>BODY NAVIGAION

BODY NAVIGAION

健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。

CTR IMG