• 2021年1月30日
  • 2022年1月13日

【徹底解説】基礎代謝とは?筋肉との関係を知りダイエットに活かす方法

MORITO こんにちは、健康運動指導士のMORITOです。 今回のテーマは”基礎代謝”についてです。   テレビや雑誌でも度々取り上げられ、ダイエットに重要だと言われる基礎代謝ですが、結論から述べると、基礎代謝に頼ってもダイエットは成功し […]

  • 2020年3月3日
  • 2023年1月19日

【男のダイエット】SAVASプロテインをおすすめしない理由5選【60点のプロテイン】

こんにちは。健康運動指導士のMORITOです。 今日のテーマは「ザバスプロテインをおすすめしない理由5選」です。 おそらく日本で一番知名度の高いプロテインではないでしょうか? 始めて買ったプロテインはザバスでした!というトレーナーもかなり多いです。 […]

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健康運動指導士、柔道整復師、管理栄養士、パーソナルトレーナーなど身体作りの専門家が集まり結成したのが「BODY NAVIGATIONチーム」あなたの身体を健康的に最速で変えていく。決心したその日から人生が変わる。

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